 Quais são os principais benefícios do sexo?- Segundo os especialistas, nada melhor que uma noite de sexo para queimar calorias. É óptimo para tonificar todos os músculos do corpo e ajuda a 'trabalhar' o batimento cardíaco e a respiração. O sexo, além do prazer e da perda de calorias, é também uma excelente forma para libertar o stress. Portanto, pense mais em sexo :))
- A pornografia é nociva?
- De acordo com um estudo promovido pelo governo australiano a pornografia é mesmo benéfica para a saúde.
"O resultado surpreendente foi que a pornografia é óptima de várias formas", disse o médico Alan Mckee, um dos investigadores do Understanding Pornography ao jornal Australian. "Quando falamos com pessoas que utilizam a pornografia diariamente, mais de 90% delas disseram que ela exerce um efeito positivo". McKee acredita que a pornografia ensina os adultos a ficarem "mais relaxados sobre a sua sexualidade", torna os relacionamentos mais saudáveis e faz com que as pessoas conheçam mais sobre os prazeres alheios.
- É saudável ou não praticar a masturbação?
- A ideia antiquada e sem fundamento de que a masturbação é prejudicial à saúde deve ser rejeitada. Sabe-se que ela pode ajudar no conhecimento das nossas próprias respostas sexuais e na preparação do corpo para o contacto com um(a) futuro(a) companheiro(a).
A masturbação é usada há muito tempo e ainda hoje pelos terapeutas sexuais, como parte das técnicas de tratamento das disfunções sexuais masculinas e femininas.
- Engolir esperma faz mal à saude?
- O esperma é uma substância sem germes formado pelo líquido espermático e pelos espermatozóides. Contém substâncias nutritivas para manter o espermatozóide em condições de fecundação.
No caso de um indivíduo saudável, não há o menor mal em se engolir o esperma, além é claro do acréscimo de algumas proteínas na sua dieta. Há mulheres que afirmam que é óptimo para o cabelo! Em tempos de SIDA devemos lembrar que qualquer contacto com o esperma ou com o sangue poderá resultar em contaminação pelo vírus HIV, isto desde que o parceiro esteja com ele infectado.
- É normal ter fantasias sexuais?
- Todos nós temos fantasias sexuais.
Uma coisa é certa: quem já experimentou se deixar levar por uma fantasia sexual sabe o quanto é importante libertar a mente para o sexo. Tabus, idéias de pecado, culpa, medo são alguns dos maiores inimigos do prazer sexual. Desde que todos estejam de acordo, e não magoe ou prejudique outra pessoa – nem arrisque a saúde de ninguém, inclusive a sua – tudo é permitido.
- O que é o Ponto G ?
O Ponto G foi identificado na década de 1950 pelo médico alemão Dr. Ernst Gräfenberg e é uma concentração de terminações nervosas, vasos sanguíneos e glândulas que se concentram em torno da uretra. O ponto é especialmente sensível à pressão e, quando estimulado pode proporcionar orgasmos intensos. Esta zona erógena não pode ser facilmente identificada como estando numa distância determinada do canal vaginal, pois o seu comprimento varia sobremaneira de mulher para mulher. Seria o mesmo que afirmar que todo o pénis humano mede 25cm. Talvez por isso certas pessoas digam que o Ponto G não exista apesar de existirem relatos científicos que comprovem sua factualidade. Como encontrar o Ponto G Em primeiro lugar a mulher deve estar bem relaxada para que as paredes vaginais fiquem muito bem lubrificadas, isso fará com que o ponto G fique inchado, cheio de sangue e portanto mais sensível e proeminente. O ponto poderá então ser identificado como uma pequena saliência enrugada, quase sempre com o diâmetro semelhante ao de uma moeda de 5 cêntimos, localizada por baixo do osso púbico, na parede frontal interna da vagina. Com a mulher deitada de frente poder-se-á penetrá-la com o dedo médio e a palma da mão virada para cima: A ponta do seu dedo deverá então estar a tocar o Ponto G.
- Um passo mais além - Sexo anal
Os inquéritos sobre sexo mostram invariavelmente os mesmos dados: ainda que quase toda a gente pareça achar a ideia do sexo anal tão atraente como inalar os gases de um tubo de escape, uma significativa minoria mostra-se muito interessada neste exótico atrevimento. Algumas pessoas comparam-no a um saboroso prato de acompanhamento no banquete do amor. Para muitos heterossexuais, sem dúvida, o grande tabu para com o sexo anal é a sua estreita relação com o comportamento homossexual masculino. Mas um dado menos conhecido é que há muitos casais homossexuais que não o praticam e muitos casais heterossexuais que sim. Porquê? Como é que muitos homens têm prazer a usar a porta de trás quando a porta principal pode ser muito mais cómoda? O segredo reside, precisamente, no facto de ser um assunto tabu e de tornar assim a ideia muito mais atraente. Além disso, a região ânus-rectal está povoada de terminações nervosas, tal como a vagina ou o pénis, pelo que possui um enorme e geralmente inexplorado potencial para o prazer. Para além disso, não tem de sentir vergonha por descobrir que é eroticamente sensível. A estimulação e a penetração do recto é agradável para algumas mulheres, à semelhança do que acontece com a vagina. E uma penetração profunda pode estimular o ponto G, localizado na parte superior da parede frontal da vagina, um lugar que, em certas ocasiões, é difícil de aceder de outra forma. Existem outras razões de tipo prático pelas quais o sexo anal pode ser tão agradável. Ao longo da história, serviu como uma espécie de método anticoncepcional. As pessoas que não gostam de fazer amor quando a mulher está menstruada, recorrem, por vezes, ao sexo anal para evitar o sangue. Algumas mulheres solteiras que querem chegar "virgens" ao altar aceitam este tipo de sexo. O grande risco Obviamente, hoje em dia, a relação anal acarreta um inconveniente letal, já que é uma forma de transmissão do vírus HIV que provoca a Sida. Assim, se não conhece o historial sexual da sua parceira, o melhor é evitar o sexo anal, tal como o vaginal. Como fazer Se pretende ampliar o seu reportório de prazeres sexuais e incluir a relação anal, as primeiras duas coisas que deve recordar são: os dois têm que estar de acordo e o controlo deve estar nas mãos da pessoa que recebe a penetração, pois, caso não esteja totalmente relaxada e você não vá devagar, pode doer bastante. Uma das grandes objecções a este tipo de relação sexual é a sua aparente insalubridade. Contudo, o ânus é um pequeno tubo de uns três centímetros que liga ao recto, outro tubo de uns 15 ou 20 centímetros; estes dois condutores são zonas de passagem, não de armazenagem, para as fezes, que se acumulam numa zona muito mais profunda: o cólon. Se tomarem um banho agradável ou um duche antes de praticar sexo, ou até se usarem um clister, podem ter a certeza de que o ânus ficará limpo. No entanto, nunca passe do ânus à vagina sem antes mudar de preservativo, pois poderá transportar uma bactéria que provoca infecções na vagina.
- Ginástica vaginal?
- A ginática vaginal é um termo popular para o pomperismo. Consiste numa tecnica milenar que se inicia na India e é utilizado mais tarde na formação das Geishas para satisfazer os seus amos. Praticada com o auxílio de pequenas bolas permite, entre outras coisas, estimular a libido, reforçar os músculos vaginais e prevenir a incontinência.
Com a ajuda das bolas as praticantes aprendem a exercer o total controle da vagina, mais precisamente de três músculos chamados anéis vaginais. Dessa forma, eles proporcionam várias sensações ao pénis do parceiro, melhorando a performance de ambos, podendo inclusive retardar a ejaculação masculina.
A primeira etapa consiste em descobrir os músculos a serem trabalhados. A mulher deve contrair a vagina interrompendo o fluxo de urina, de preferência, já no primeiro xixi da manhã. O ideal é fazer o exercício três vezes ao dia, repetindo 15 vezes o procedimento de contracção da vagina. Atenção: a interrupção da urina só deve ser feita só na primeira vez, para que a mulher descubra como contrair a vagina.
A segunda etapa, os exercícios são feitos com as bolas vaginais (também conhecidas por bolas tailandesas, chinesas ou Ben-Wa). Deverá introduzir uma das bolinhas na vagina e tentar puxar as outras exercitando os músculos. Depois de "engolir" as bolinhas, deverá fazer o caminho de volta, expulsando-as da vagina.
Na etapa final, poderá utilizar um pequeno vibrador. A intenção é treinar os três anéis musculares e aprimorar todos as técnicas do pompoarismo descritas. Por isso a necessidade do vibrador, que actua como um simulador do pênis do parceiro.
- O que são Poppers?
 Poppers consiste num líquido, que deve ser cheirado quando queremos aumentar o nosso apetite sexual. Tem como principais efeitos o relaxamento muscular, euforia, aumento do prazer sexual, tontura, vertigem, palidez, alucinações e calor intenso. Os Poppers proporcionam orgasmos bombásticos, devido à dilatação dos vasos sanguineos, o que provoca um aumento do pénis, da sensibilidade, aumento da flexibilidade e facilita a relação sexual.
Os Poppers não são perigosos de usar, no entanto para sua segurança deverá ter em conta alguns cuidados, nomeadamente:
- não ingerir
- não colocar em contacto com os olhos ou pele
- não misturar com outros estimulantes nem Viagra
- não inspirar vezes sem fim consecutivamente
- se tiver historial de problemas cardiacos, hemorragias, anemia deverá aconselhar-se junto do seu médico
A substância activa histórica é o nitrato de amilo, um vasodilatador, analgésico e relaxante muscular. No entanto devido ao cumprimento de legislação em vigor foi substituida por outras substâncias.
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